Müde, matt und antriebslos? Das mag an den dunkler werdenden Tagen liegen- vielleicht aber auch an einer Übersäuerung des Körpers. Sowohl Niedergeschlagenheit wie auch ständige Gereiztheit können die ersten Symptome für eine sein. Hierbei kommt …
Cardio-Geräte in den verschiedensten Arten sind fester Bestandteil eines jeden Fitness-Studios. Und auch bei denjenigen, die in den eigenen vier Wänden trainieren, sind sie häufig anzutreffen. Dabei hat das Radergometer als klassischer Heimtrainer, genauso wie …
Seit Jahren betont die Ernährungswissenschaft die Bedeutung mehrfach ungesättigter Fettsäuren, kurz MUFs, im Rahmen einer gesunden Ernährung. MUFs, die vor allem in hochwertigen Fisch- und Pflanzenölen zu finden sind, sind an diversen Vorgängen im Körper …
Der Mensch wird immer älter. Eine Tatsache, die sich keinesfalls bestreiten lässt. Neben den gesundheitlichen Präventionen und verbesserten medizinischen Behandlungen, wird der stetige Anstieg des Alters der deutschen Bevölkerung vor allem auch auf eine gesündere …
Du kannst uns glauben, Abnehmen mit Schüssler Salzen ist wirklich möglich. Beim Abnehmen mit Schüssler Salzen können Hindernisse in Deinem Körper leicht weggeräumt werden, die Dich bei der Gewichtsabnahme behindern. Wenn Du Dich kalorienbewusst ernährst, …
Wie Du sicherlich weißt, gibt es zahlreiche Theorien zu dem Thema effektiver Muskelaufbau. Leider ist die Forschung noch nicht so weit, dass ganz präzise Aussagen zum Muskelaufbau getroffen werden können. Wir möchten Dir aber einige …
Der Sommer mit seinen heißen Temperaturen bis 40°C hat uns fest im Griff. Schon wird bei diesen Tropentemperaturen von einem Jahrhundertsommer gesprochen und glaubt man den Meteorologen, sollen diese hohen sommerlichen Temperaturen unser Wetter auch …
Schnell und gesund abnehmen – geht das wirklich? Wir haben uns mit diesem Thema näher beschäftigt und möchten Dir hierzu einige Informationen und Tipps geben. Schnell und gesund abnehmen ist selbst bei Experten sehr umstritten. …
Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau hilft Dir ein Gleichgewicht zwischen Training und Muskelaufbau herzustellen. Denn ebenso wie ein gutes Training gehört auch die richtige Ernährung für den Muskelaufbau dazu. Die richtige Ernährung für den …
Viele Deutsche nutzen die Möglichkeit, regelmäßig oder gelegentlich auf eigene Faust oder mit Gleichgesinnten im Verein zu wandern. Spätestens wenn der Frühling in die Bergwelt eingezogen ist, zieht es wieder viele Wanderfreunde in die erwachende …