Schlagwort Gelenke

• Gelenke 0

  Mit rheumatoider Arthritis leben

  Eine rheumatische Erkrankung ist immer mit Schmerz und Bewegungseinschränkung verbunden. Nicht selten müssen betroffene Menschen mit einem gravierenden Einschnitt ihres bisherigen Lebens rechnen. Zwar setzen die behandelnden Ärzte ...

• Gelenke 0

  Gelenke schonen beim Sport

  Nicht nur im Alter können Gelenke Schmerzen verursachen. Die Gelenkknorpel . praktisch das Kernstück der gesunden Gelenke – brauchen regelmäßigen Druck und ausgleichende Entlastung. Werden die Gelenke zu ...

• Gelenke 0

  Bodybuilding gut für die Gelenke?

  Durch die ständige Gewichtsbelastung werden gerade bei Gewichthebern, die Gelenke im Bereich Ellbogen und Schulter besonders belastet. Durch die ständige Fehlbelastung kann es im Laufe der Zeit zu ...

• Muskelaufbau 0

  Masseaufbau durch Training und Ernährung

  Es gibt einige wichtige Aspekte, wie der Masseaufbau vorangetrieben werden kann. Dazu zählt natürlich auch die entsprechende Kalorienversorgung. Der Masseaufbau kann nur funktionieren, wenn der Stoffwechsel auf Hochtouren läuft. Die ...

• Gelenke 0

  Gelenke brauchen Bewegung – auch bei Arthrose

  Auch bei Arthrose brauchen die Gelenke Bewegung. Schonung kann hier genauso wenig angesagt sein wie Überbeanspruchung. Allerdings wird hier im Einzelfall immer der Arzt eine individuelle Entscheidung treffen. ...

• Fitness 0

  Vor- und Nachteile des Radsports

  Um Abwechslung in das tägliche Sporttraining zu bringen, ist es empfehlenswert, eine Kombination von Radfahren, Schwimmen und Laufen zu wählen. So wird der Körper rundum gefordert und dennoch ...

• Fitness 0

  Sportverletzungen beim Joggen

  Joggen wurde in den 90er Jahren zum Volkssport. Aber bei zu großem Ehrgeiz gibt es gesundheitliche Gefahren. Joggen ist eine Ausdauersportart und erhöht die Kondition, reduziert das Risiko ...

• Gelenke 0

  Den Alltag trotz rheumatischer Arthritis meistern

  Wer bereits an einer rheumatischen Arthritis erkrankt ist, erlebt täglich Schmerz und Bewegungseinschränkung und bedeutet für viele Betroffene nicht selten einen gravierenden Einschnitt in das bisherige Leben. Doch ...