Alle, die schon einmal eine Diät gemacht haben oder es gar mit einer Ernährungsumstellung versucht haben, wissen es. Die Pfunde auf die Hüften zu bekommen ist wesentlich einfacher als sie wieder weg zu bekommen. Über …
Ein gestähltes Sixpack ist der Stolz eines jeden ambitionierten Kraftathleten, vor allem wenn die Badesaison begonnen hat und man sich wieder häufiger in Badehosen präsentiert. Aber um die Bauchmuskeln richtig zu trainieren, braucht man mitunter …
Die meisten Kraftathleten würden den Trimm-Dich-Pfad wohl kaum als adäquate Trainingsmöglichkeit dem Fitnessstudio vorziehen. Nichts desto trotz ist es überlegenswert, auch einmal eine Einheit Krafttraining im Wald in Angriff zu nehmen. Denn so kann man …
Du kannst uns glauben, Abnehmen mit Schüssler Salzen ist wirklich möglich. Beim Abnehmen mit Schüssler Salzen können Hindernisse in Deinem Körper leicht weggeräumt werden, die Dich bei der Gewichtsabnahme behindern. Wenn Du Dich kalorienbewusst ernährst, …
Schnell und gesund abnehmen – geht das wirklich? Wir haben uns mit diesem Thema näher beschäftigt und möchten Dir hierzu einige Informationen und Tipps geben. Schnell und gesund abnehmen ist selbst bei Experten sehr umstritten. …
Alle Formuladiäten sind nach dem gleichen Prinzip aufgebaut. Eine oder manchmal Zwei, gelegentlich auch alle drei der täglichen Mahlzeiten werden durch die spezielle Diätnahrung ersetzt. Diese besondere Diätnahrung können Suppen, verschiedene Fertiggerichte oder Getränke sein. …
Durch die Medien, vor allem durch Frauenzeitschriften, Serien wie Topmodel und andere, geben den meisten Frauen einfach das Gefühl zu dick zu sein. Vor allem wenn man als Frau einkaufen geht, merkt man das deutlich. …
Sommerzeit – Abnehmzeit! In Riesenschritten naht der Sommer, auch wenn die Temperaturen derzeit eher Richtung Winter zu gehen scheinen. Aber wie in jedem Jahr ist der astronomische Sommeranfang am 21. Juni. Höchste Zeit also, die …
Ob bei Fragen zu vollwertiger Ernährung, Diätetik oder zu Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien – Ernährungsberater / innen stehen beratend zur Seite. Zudem sind sie Ansprechpartner, wenn es um Probleme mit Übergewicht geht. Crash-Diäten sind der …
Sport ist gut zum Abnehmen. Das weiß wohl mittlerweile jeder. Anstatt es aber mit den sportlichen Aktivitäten zu übertreiben, ist es viel effektiver, öfters mal eine Pause einzulegen. Soll es also den Fettpolstern an den …