Schlagwort sport
- Sport 0
Sponsoring durch einen günstigen Trikotsatz
Der Sport und der Fußball sind derzeit so beliebt wie selten zuvor. Immer mehr Mannschaften und Vereine nehmen gerade im Fußball am Spielbetrieb Teil. Der deutsche Fußballbund erhält ...
- Muskelaufbau 0
Muskelaufbau ohne Fitnessstudio – ganz leicht und effektiv
Gerade Einsteiger ins Krafttraining oder Athleten, die schon seit langem nicht mehr trainiert haben, neigen dazu, das Training mit einem teuren Vertrag im Fitnessstudio zu beginnen. Dabei gibt ...
- Fitness 0
Das perfekte Krafttraining für Läufer
Ausdauerlauf entspannt und trainiert das Herz-Kreislaufsystem, sodass Gesundheitsrisiken erheblich gemindert werden. Aber für jedes Training gilt, dass man auch mal Einheiten aus anderen Trainingsbereichen absolvieren sollte. So kann ...
- Muskelaufbau 0
Krafttraining für Gestresste – Entspannung für den Körper
Krafttraining wird zumeist mit Anspannung, manchmal sogar mit Stress verbunden, jedoch gehört das regelmäßige, ganz zwanglose Training zu den besten Entspannungsübungen die es gibt. Studien zeigen schon seit ...
- Muskelaufbau 0
Zirkeltraining für das Krafttraining – schnelle Alternative
Wer regelmäßig durch Krafttraining seinen Körper in Form hält und die Muskeln zu besserer Leistung bringt, der weiß, dass man für das Krafttraining mitunter sehr viel Zeit braucht. ...
- Muskelaufbau 0
Krafttraining für die Arme – einfach und wirkungsvoll
Die Muskulatur an den Armen ist für viele Männer das Aushängeschild Ihres Krafttrainings. Entsprechend begehrt sind ein großer Bizeps und ein wohlgeformter Trizeps. Aber häufig ist das Training ...
- Muskelaufbau 0
Krafttraining unterwegs – so trainieren Sie auf Reisen
Gerade freiberuflich tätige Menschen, Firmenreisende und Geschäftsleute, die viel unterwegs sind, schätzen das Krafttraining als wohltuende Abwechslung nach getaner Arbeit. Und nach einer langen Zug- oder Autofahrt mit ...
- Muskelaufbau 0
Das perfekte Krafttraining für Frauen
Die meisten Frauen denken, dass Krafttraining nur etwas für Männer ist und versuchen lieber, ihre Figur durch Jogging oder Schwimmen zu verbessern. Aber Krafttraining ist nicht gleich Muskelaufbau. Schließlich ...
- Muskelaufbau 0
Das perfekte Krafttraining in 30 Minuten
Sie haben wenig Zeit und die paar freien Tage, die Sie haben, wollen Sie nicht im Fitnessstudio verbringen? Dann sind Sie bestimmt auch froh, wenn es die Möglichkeit ...
- Gelenke 0
Gelenke brauchen Bewegung – auch bei Arthrose
Auch bei Arthrose brauchen die Gelenke Bewegung. Schonung kann hier genauso wenig angesagt sein wie Überbeanspruchung. Allerdings wird hier im Einzelfall immer der Arzt eine individuelle Entscheidung treffen. ...
