Walking – Einen besseren Kompromiss zwischen Nichtstun und Joggen wird man kaum finden. Geeignet für alle Altersgruppen und Gewichtsklassen. Sie finden hier eine kurze Anleitung zum Walking mit praktischen Tipps zur Ausrüstung. Das „Walking“ stammt …
Für die meisten Menschen, egal welchen Geschlechts, ist eine muskulöse und definierte Bauchpartie schlichtweg DAS Symbol für körperliche Fitness. Tausende von Freizeit-Sportlern trainieren daher regelmäßig verbissen ihre Bauchmuskulatur – oft genug aber ohne den gewünschten …
Die Einschätzung der Trainingsbelastung mittels der Herzfrequenz ist für die meisten Ausdauer-Sportler zur Routine geworden. Moderne Pulsuhren verfügen über eine Vielzahl von Funktionen, die unter anderem dabei helfen sollen, die optimale Intensität für die Fettverbrennung …
Viele Männer kennen das Problem der erektilen Dysfunktion nur allzu gut. Die erektile Dysfunktion wird auch Impotenz oder Potenzstörung genannt und ist mit Hilfe der heutigen Medizin auch sehr gut behandelbar. Neben der großen Anzahl …