Gefahr durch Zecken

Kaum sind die ersten Sonnenstrahlen da, kommen auch sie wieder zum Vorschein – die Zecken. Zecken treten häufig von Frühjahr bis Herbst auf, vor allem bei Menschen, die sich in der Natur aufhalten. Entgegen der …

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Vitamin-Cocktail für die Gesundheit

Gesundes Essen – gesundes Leben? Ganz so einfach lautet die Formel nicht. Denn zu einem gesunden Leben gehört mehr als nur gesundes Essen. Ausgewogen sollte die Ernährung sein und keinesfalls einseitig. Zudem gehören ausreichend Bewegung …

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Gesunder Schlaf fördert die Immunabwehr

Wer wünscht sich nicht erholsamen Schlaf, damit er morgens wieder fit in den Tag starten kann? Laut Gesundheitsexperten wird für Erwachsene eine Schlafdauer von fünf bis sieben Stunden täglich empfohlen. Doch hängt dies oft ganz …

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Jetzt beginnt wieder die Zeit der Allergien

Alle Jahre wieder, wenn die schönste Jahreszeit anbricht und das erste Frühlingsgrün sprießt, beginnt das Leid von Millionen Menschen. Denn auch in Deutschland haben viele Erwachsene und auch ein nicht unerheblicher Prozentsatz aller Kinder Heuschnupfen …

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