Husten, Schnupfen, Heiserkeit

Alle Jahre wieder kommt das Christuskind … doch vorher steht die Erkältung vor der Tür. Nasskaltes Wetter, schniefende Kollegen, hustende Familienmitglieder – es ist nur eine Frage der Zeit, bis es fast jeden wenigstens einmal …

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Gesunder Schlaf fördert die Immunabwehr

Wer wünscht sich nicht erholsamen Schlaf, damit er morgens wieder fit in den Tag starten kann? Laut Gesundheitsexperten wird für Erwachsene eine Schlafdauer von fünf bis sieben Stunden täglich empfohlen. Doch hängt dies oft ganz …

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