Tipps gegen Muskelkater
Nach dem Joggen oder dem Krafttraining im Studio meldet er sich gerne an: der Muskelkater. Ein bis zwei Tage nach der Belastung kann er auftreten, allerdings meist nur dann, wenn die Muskeln nicht regelmäßig trainiert …
Nach dem Joggen oder dem Krafttraining im Studio meldet er sich gerne an: der Muskelkater. Ein bis zwei Tage nach der Belastung kann er auftreten, allerdings meist nur dann, wenn die Muskeln nicht regelmäßig trainiert …