Gesunde Ernährung und trotzdem gut Essen

Es sieht so aus, als ob die Notwendigkeit gesunder Ernährung mittlerweile breite Bevölkerungsschichten erreicht hat. Viele sind sich der Tatsachen bewusst. So weiß man, dass beispielsweise Fett einer der größten Killer ist. Denn übermäßiger Genuss …

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Eiweiss gegen Bluthochdruck

352 Personen mit leicht erhöhtem Blutdruck oder einer Veranlagung zu Bluthochdruck nahmen an einer Untersuchung an der Tulane University School of Public Health and Tropical Medicine in New Orleans, unter Leitung des des Epidemiologen Jiang …

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Wie gesund ist Functional Food tatsächlich

Der Mensch wird immer älter. Eine Tatsache, die sich keinesfalls bestreiten lässt. Neben den gesundheitlichen Präventionen und verbesserten medizinischen Behandlungen, wird der stetige Anstieg des Alters der deutschen Bevölkerung vor allem auch auf eine gesündere …

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Schnell und gesund abnehmen

Schnell und gesund abnehmen – geht das wirklich? Wir haben uns mit diesem Thema näher beschäftigt und möchten Dir hierzu einige Informationen und Tipps geben. Schnell und gesund abnehmen ist selbst bei Experten sehr umstritten. …

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Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau

Die richtige Ernährung für den Muskelaufbau hilft Dir ein Gleichgewicht zwischen Training und Muskelaufbau herzustellen. Denn ebenso wie ein gutes Training gehört auch die richtige Ernährung für den Muskelaufbau dazu. Die richtige Ernährung für den …

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Was Sie über Laktoseintoleranz wissen sollten

Auch mit einer Milchzuckerunverträglichkeit können Sie richtig schlemmen. Milchprodukte sind für eine gesunde Ernährung wichtig, doch nicht jeder Mensch verträgt diese wertvollen Lebensmittel gleich gut. Wer unter einer Laktoseintoleranz leidet, muss nach dem Genuss von …

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